小女子の呢喃

自從年後換工作開始，小女子的生活整個大不同

尤其三、四月真的忙到人生巔峰，幾乎一天有18小時都在電腦前😢

姿勢不良加上長時間維持同一個動作讓我的舊傷一個大爆發

然後肉都擠在一起，讓我每天都在懷疑人生( ͒˃⌂˂ ͒)

透過朋友的介紹，這次來到雙連的頤然傳統整復推拿館

小小一間，但設備蠻齊全的，而且小女子個人很喜歡頤然的服務四大主軸-「起承轉合」

 

• 起－從望（目視）、問（聊天）、觸（實動）、解（評估）從心出發　全面評估
• 承－量身打造，依照身體需求給予適當的手法及器材客製化服務
• 轉－感受身體在一次一次中的變化過程中細膩的觸覺，結束後輕鬆的動身體
• 合－聽著老師每一次的調理目標，以及後續回家可以自我練習的方式，讓身體堆疊進 步，找出更好的自己

頤然傳統整復推拿館 電話：(02)2556-9797 地址：台北市大同區赤峰街44巷19號1樓 營業時間：週一~週日 10:00-21:00 粉絲團：https://www.facebook.com/yiran9797/

 

▲門口放著頤然的服務跟客人調整前後的照片~其實價錢不算貴欸！

▲簡單的櫃台

▲服務的價格+師傅們的名片

▲休息等待區的沙發，看起來就很舒服、很溫馨

▲按摩區~~最右邊的是腳底按摩哦！

▲整復會用到的工具們~~我還開玩笑說超像刑具XD

接下來就開始我的整(懷)復(疑)推(人)拿(生)旅程吧~

朋友很給力幫我預約到負責人-簡義，幫我做這次的整復！

我選擇的是美身塑形課程，服務內容包含要塑形部位的放鬆跟調整

一開始會根據個人狀況做個基本調查

讓師傅大概知道妳今天哪裡不舒服、想調整甚麼樣的部位等等

如果像小女子一樣有舊傷也可以趁機跟師傅說~請他多加留意

▲師傅用可愛的骨頭在跟我講解~~

▲個人評估表

接著會用這個體態評估系統評估，進一步檢查需要調整的部位

來人~上圖！

 

 

 

以上是我調整前跟調整後的照片，雖然有些可能要仔細看才能看出來

可是我本人用摸的真的超有感，尤其是腰線！

差點腹肌都要出來了XDD

雖然忘記量到腰圍，但臀圍居然調整完整整少了一吋😱

簡直快嚇死，原來我的胖不是真的胖，太感人ಥ⌣ಥ

▲過程中會隔著大浴巾接觸客人，對女生來說真的超貼心~不用擔心被吃豆腐之類的

跟傳統那種把你折來折去喬一喬的整復不一樣

頤然整復推拿館會依據個人需求，結合整復、推拿還有近期討論度高的筋膜

為每個人做客製化的調理，而且在做調整之前，還會先對該部位進行放鬆~

(不然我應該過程中會生不如死吧 哭😭)

第一個被發現的居然是長短腳！小女子從來沒有發現自己有長短腳rrrrr

經過了一番折騰，居然腳就變一樣長了~超神奇的😳

這邊還發生了烏龍對話，跟大家分享一下XDD

師傅：你的右腳好短哦(想表達有長短腳的狀況)

我：是可以這樣人身攻擊的嗎(ᗒᗣᗕ)՞(我聽成-妳腳好短哦~)

▲用筋膜刀按摩輔助放鬆~舒緩長期累積的緊繃

不知道為何，小女子對刀就是有一種畏懼的感覺…

中間我記得還有拿個工具用敲我的舊傷附近，真的超有感的痛ಥ⌣ಥ

▲腿部肌肉放鬆

這是今天最重點是塑形部位！

因為長時間坐著，側邊的肌肉沒有得到延伸都積在一起

所以有小肚子、側腰超多肉的問題

把肌肉拉伸後，每個部位的肉會平均分散，所以腰就變小了😍

一開始我還以為是我的錯覺呢><

發現不是錯覺後，我就很放心地去買了甜點吃嘿嘿

 

 

因為常常姿勢不良，所以脊椎側彎，所以師傅這次也有幫我舒緩脊椎

這個動作真的很明顯感覺脖子不是自己的(⑉･̆⌓･̆⑉)

▲這也是在舒緩拉伸我的脊椎

整個過程大概1個多小時，一開始我也是有點害怕

因為我會反射性抵抗外力對身體的攻擊

果然薑還是老的辣，師傅一出手便知有沒有！還差點放鬆到睡著…..

調整完後拍照，發現真的體態差很多！

我還高興到line男友說他最愛捏的肉不見了，好爽哈哈哈哈

▲最後一定要放一下這個骨頭，真的好可愛😍

如果你跟小女子一樣，平常會長時間坐在電腦桌前

維持同一姿勢或很愛姿勢不良坐得東倒西歪，造成肩頸僵硬或骨盆位移

真的很推薦可以定時的來整復調整一下身體平衡

這次的美身塑形課程真的讓我超滿意~~~真希望我肚子的肉可以永遠不要回去TAT

提醒大家，整復完後的1-2天會覺得身體痠痠的都是正常的哦

這是身體要去重新適應現在肌肉的鬆緊度而產生的反應，適應了就會覺得通體舒暢≖‿≖

一年一度的母親節即將來臨，你想好要送家中皇太后甚麼禮物了嗎？

別想了，頤然都幫你準備好了👇 👇 👇

▲活動照片是乖巧可愛版的簡義師傅哦XDDD

孝敬皇太后來頤然，預約放鬆👉 https://line.me/R/ti/p/%40chien_yi