小女子の呢喃

課程來到了NGH催眠師證照班訓練DAY2

這堂課最讓我印象深刻地分為三個部分

脈輪單點靜心、開啟放鬆專注狀態、能量空間冥想

和第一堂課一樣，因為需要畫圖，所以要準備一些工具：

1.A4大小白紙5張左右📃 2.彩色筆或蠟筆🖍 3.曼陀羅禪卡📦

課程的開始，老師先是補充一些引導方法和練習

之後才進入我最愛的脈輪單點靜心💜

脈論單點靜心顧名思義就是要先用曼羅陀禪卡抽出對應的脈論，去做淨化清理

過程大約12-15分鐘，但整個流程走完超放鬆！

上完課之後我也有幫幾位朋友做脈輪單點靜心

視覺派的朋友回饋總是讓我又驚又喜🤣(例如心輪是個橘色海膽XD

最讓我放心的是~無論有沒有看到脈輪，大家都有放鬆到😉

小女子當天抽到的頂輪的「放下」

過程中我感覺到的脈輪是個紫色大鍋蓋(我到現在還是不懂為啥是鍋蓋

蠻溫暖的罩著我，接著我就直接失去意識到老師引導回來了🥲

老師說~因為我的課題很深層所以在清理的時候say goodbye是正常的><

放鬆專注設定也是一個很酷的指令，是運用心錨的法則做設定

一開始老師會要我們想著一件會讓我們「專注」的行為，追劇、看書等等都可以

配上指定動作就能開啟和儲存這個狀態

之後只要回想專注狀態，並想著這個藍衣小女孩+指定動作就可以輕鬆開啟拉~

開啟放鬆專注狀態有啥好處？答案就是可以快速、專心地完成手邊的事情

不會想要做別的事(滑手機、看電視等)，超適合拖延症的我😜

最後來到我們今天課程的結尾和重點！金字塔能量空間！

你知道嗎？每個人都有屬於自己的能量空間

在能量空間裡面可以做很多事情~像是開啟結界、清理干擾的能量或是休息

我自己發現只要你心情低落的時候，回到能量空間就是最好的自我修復方式

這是我的能量空間~因為小女子也是偏感覺派的人所以實在沒有過多畫面...

一開始感覺到的是在一片黑暗下，許多波浪打在我身上

過了一陣子後畫面停格，我感覺我在一個全黑的地方(到底多空虛

後來抬頭居然看到星空！還有波浪也變成海邊~

整個很像在海邊露營的感覺，望著星辰大海，潛意識好像在跟我說

：別怕，向前走，開創屬於我的星辰大海吧！

每一次的課程，除了學習，我更多的也是在透過上課

去跟自己的潛意識作對話，希望可以更了解、更愛自己一點

每一次的課程，都能讓我更加敏銳地去察覺情緒並釋放他

真的蠻推薦大家可以嘗試看看XD

下一堂課要上什麼呢~大家一起期待一下吧✨✨✨

以下附上LGT陳寬泰老師課程相關資訊✔✔✔

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